Challenge zur Zeitumstellung

Ende März ist es wieder soweit - die Uhren werden umgestellt, und für viele bedeutet das:


"Wuaaaah! Hilfe! Das bringt unseren ganzen Rhythmus durcheinander!!"


Damit das soweit gar nicht erst kommt tun wir uns zusammen - und bereiten uns drauf vor! Wir gehen zusammen den Weg der sanften Anpassung an die Stunde, die uns da in der Nacht vom 30. auf den 31. März geklaut wird.


Einfach damit trotz fehlender Stunde alle weiterhin so gut schlafen, wie es geht. Die Babys und Kinder genauso wie wir Großen.


Trag Dich hier ein und begib Dich zusammen mit vielen Gleichgesinnten auf die Zeitumstellung-Challenge:


Cool, dass Du mitmachst!

 

 

INGA AHLERS
Schlaf- und Achtsamkeitscoach
Expertin für Kinderschlaf und Mütter-Coaching

Copyright © 2018